AGUACATE o PALTA
Aguacate Propiedades
El aguacate o palta contiene las siguientes vitaminas y minerales:
* Vitamina A
Vitamina B3 - Vitamina C - Vitamina D - Vitamina E
-Minerales: muy rico con 14 variedades destacan:
hierro, fosforo y magnesio.
- Otros: Ácido folico , Niacina , Biotina .
Recomendado:
- Indicado para diabéticos, por su capacidad equilibrante de azucar en la sangre.
- Esfuerzos fisicos.
- Sus grasas no favorecen la formación de colesterol.
- Durante el embarazo.
- Por su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes aliados contra el cancer.
Recetas de belleza con AGUACATE O PALTA
PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame | Algarroba | Avena... Más propiedades de alimentos
Alimentos letra
A
Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alcachofa l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame l Aloe Vera l Algarroba | Almendras l Antioxidantes l Apio l Avellanas l Avena l
B
Bacalao | Berenjenas | Boniato | Brocolis
C
Caballa | Cacao l Calabacin l Calabaza l Castañas | Cebada | Cebolla l Cerezas | Ciruelas l Coliflor | Chocolate
D
E
G
H
J
K
L
Langostinos l Lecitina de Soja | Legumbres | Limón
M
Mangos | Manies Cacahuetes l Mejillones | Melones | Membrillos | Manzanas | Miel | Miso | Moras
N
P
Palta l Patata | Papaya l Pepinos | Pera | Pescados azules | Pimientos l Pomelo | Piña o anana | Pollo | Platano l Propoleo | Puerros
R
S
Sandía | Semillas l Setas Shiitake l Setas Maitake l Setas Reishi l Soja
T
U
Z