Propiedades de los alimentos

AGUACATE o PALTA

Aguacate Propiedades

 

El aguacate o palta contiene las siguientes vitaminas y minerales:
* Vitamina A

Vitamina B1

Vitamina B3 - Vitamina C - Vitamina D - Vitamina E

-Minerales: muy rico con 14 variedades destacan:

hierro, fosforo y magnesio.
- Otros: Ácido folico , Niacina , Biotina .

AGUACATE

 

Recomendado:
- Indicado para diabéticos, por su capacidad equilibrante de azucar en la sangre.
- Esfuerzos fisicos.
- Sus grasas no favorecen la formación de colesterol.
- Durante el embarazo.
- Por su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes aliados contra el cancer.

 

 

Recetas de belleza con AGUACATE O PALTA




















 




PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame | Algarroba | Avena... Más propiedades de alimentos

Alimentos letra

A

Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alcachofa l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame l Aloe Vera l Algarroba | Almendras l Antioxidantes l Apio l Avellanas l Avena l

B

Bacalao | Berenjenas | Boniato | Brocolis

C

Caballa | Cacao l Calabacin l Calabaza l Castañas | Cebada | Cebolla l Cerezas | Ciruelas l Coliflor | Chocolate

D

Datiles

E

Espinacas | Espárragos

G

Gavriola | Guisantes

H

Hierbas | Higos | Huevos

J

Jalea Real

K

Kiwi

L

Langostinos l Lecitina de Soja | Legumbres | Limón

M

Mangos | Manies Cacahuetes l Mejillones | Melones | Membrillos | Manzanas | Miel | Miso | Moras

N

Nabos | Naranjas | Nueces

P

Palta l Patata | Papaya l Pepinos | Pera | Pescados azules | Pimientos l Pomelo | Piña o anana | Pollo | Platano l Propoleo | Puerros

R

Remolacha

S

Sandía | Semillas l Setas Shiitake l Setas Maitake l Setas Reishi l Soja

T

Tomate

U

Uva l Uvas pasas

Z

Zanahorias