Propiedades de los alimentos

Propiedades nutricionales de la Algarroba

Propiedades

Hay dos tipos de algarroba, la algarroba blanca y al negra.

Esta ultima se usa como alernativa del chocolate ( el gusto, realmente es muy parecido, especialmente en masitas, alfajores, etc.) positiva para los intestinos, dada su cantidad de fibras.

La algarroba tambien es buena para los rinones.

Es antioxidante.

Algo importante: reduce las irritaciones de las vias respiratorias y el sistema digestivo.

contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 y betacaroteno( No olvides que este se convierte en Vitamina A).

Tambien la algarroba es fuente de potasio, magnesio, fósforo, hierro, calcio y silicio.





PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame | Algarroba | Avena... Más propiedades de alimentos

Alimentos por letra (ORDEN ALFABETICO)

A

Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alcachofa l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame l Aloe Vera l Ajos l Algarroba | Almendras l Antioxidantes l Apio l Avellanas l Avena l

B

Bonitato | Bacalao | Boniato | Brocolis

C

Caballa | Cacao l Calabaza l Castanas | Cebada | Cebolla l Cerezas | Ciruelas l Coliflor | Chocolate

D

Datiles

E

Espinacas

G

Gavriola

H

Hierbas Huevos

J

Jalea Real

L

Langostinos l Lecitina de Soja | Limon

M

Mangos | Manies Cacahuetes l Mejillones | Melones | Manzanas | Miso | Moras

N

Naranjas | Nueces

P

Palta l Patata | Papaya l Pera | Pimientos l Pomelo | Piña o anana | Pollo | Platano l Propoleo | Puerros

R

Remolacha

S

Sandía | Semillas l Setas Shiitake l Setas Maitake l Setas Reishi

T

Tomate

U

Uva l Uvas pasas

Z

Zanahorias