Propiedades de los alimentos

Beneficios de los Alimentos para la salud

 

 

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    Tomate

    ¿Que propiedades tiene el tomate?

    Propiedades refrescantes.
    Los tomates son diuréticos, calmantes y remineralizantes.

    Ayudan a tratar el reuma
    Comidos con piel y semillas los tomates
    son muy laxantes.
    Gran tónico muscular y cardiaco.

    Purifican el hígado.
    Alcalinizan la sangre.

    Ayuda ante el envejecimiento evitando que los radicales libres

    dañen las articulaciones, músculos e incluso a las células cerebrales

     

    ¿Que nutrición aportan los TOMATES?

     

    Tienen un gran poder antioxidante por la cantidad de beta caroteno, y,

    en especial el licopeno, los tomates nos protegen contra la enfermedades cardiacas y el cáncer.

     

    Alta fuente de

    Potasio.

    Cobre

    Hierro

    VITAMINA B 3

    Vitamina C

    Vitamina E

    Vitamina A

    VITAMINA P



    ASI COMENCÉ MI HUERTO EN MI BALCÓN

    Te cuento una experiencia que he tenido sembrando tomates.

    Jamás lo he hecho anteriormente, pero una tía mía, un día, me dijo que parta un cherry ( los tomates pequeños) y lo entierre un centímetro bajo la tierra.
    En verdad, lo hice, y olvidé...hasta que ví que la plantita había crecido y me había dado un tomatito pequeño! Bueno, me supo a milagro!

     

    Transplanté la planta del cherry, pero...más sorpresas! Me están apareciendo tomates que no son cherry!

    Estoy feliz de verlos crecer. Y si bien tengo mucho que aprender, ahora quiero comer todo lo posible, de mi propia huerta orgánica....de balcón...

    Estos días, en que es invierno, estoy sufriendo mucho, pues, además, no los puedo entrar, ya que la maceta es muy pesada, sino que hay un viento terrible...
    Por ahora...lo soportan.

    TOMATERA - PRIMEROS TOMATES


    Ahora se que es mejor poner una semilla en distintos semilleros. Que pueden ser latitas, botellas de agua. etc-


    AsĂ­ que te animo a que hagas tu propia cosecha de tomates, en tu jardĂ­n o en el balcĂłn, como lo he hecho yo.


    Que, por cierto, ahora me he entusiasmado y estoy haciendo varios plantines. Además de sembrar las semillas de pimientos, apio, etc.

    Por ahora en mi cocina, pues es invierno.


    Es importante que sepamos que aquello que sembremos será orgánico. Sin pesticidas, ni nada químico.
    Puedes hacer que den una buena cosecha, pero siempre con métodos naturales, como por ejemplo el plátano, o su piel, posos de café, si no eres vegano, cáscaras de huevo, etc.

    Y te dejo aquĂ­ videos, para que tĂş experimentes.
    Te aseguro que no te has de arrepentir.

     


    Luego...transplantar las plantas de tomates. Y aquí está Gabriel, con sus consejos:




    Resultados!

     

    Reproducir tomateras desde esquejes



     

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