TAROT

ALGA WAKAME 

Propiedades

El alga wakame es buena para regenerar la sangre
Es desintoxicante

Es buena para la hipertensión
Aumenta la producción de hormonas.

Mejora las secreciones de los riñones y del hígado

 

Proporcionan las Algas Wakame : 13g de proteínas.
50g aproximadamente de hidratos de carbono.

Proporciona vitaminas A,

B1,

Vitamina B2

Vitamina C.

Potasio

Sodio

Calcio

Fósforo

Magnesio

Como el alga wakame tiene yodo no es aconsejable cuando hay problemas de tiroides

 

¿Cómo utilizarla en las comidas?

Cruda en ensaladas, hervida, rehogada,

con sopas de cereales o de legumbre,

o espolvoreada en diferentes comidas.