Propiedades de los alimentos

Beneficios de los Alimentos para la salud

 

 

  • Porque enfermamos
  • El MANGO es una fruto antioxidante por excelencia.

    Se ha estudiado que es una fruta que combate el cancer.

    Combate la bronquitis (Sus flores)

    El Mango es bueno para combatir el estreñimiento, contra indigestiones, la hipertension, diabetes

    Gracias al Betacaroteno de el mango que se transforma en la Vitamina A,

    entre otros de sus componentes, ayuda a mantener o recuperar la visión.

    Ayuda a combatir los estados nerviosos, por su aporte en Vitaminas del grupo B.

    El mango hace trabajar al intestino, implusando a deshechar los depositos en el mismo.

    Por lo tanto es aconsejable en casos de estreñimiento.

    Combate las flatulencias, lo que hace que la piel se favorezca.

    Ayuda a formar la masa muscular.

    El cinc que contiene el Mango ayuda a la producción de colágeno.

    Es una fruta exquisita, dulce, y jugosa, que la puedes comer como golosina.

    Y el mango te beneficiará no lo dudes, para mejorar tu salud.

     

    Nutrientes:

    Fuente de vitaminas y minerales del MANGO

    Vitamina C

    Vitamina A

    Flavonoides

    Fibras ( cantidad importante)

    Hierro

    Potasio

    Fósforo

    Magnesio

    Calcio

    Cobre

    Zinc

    Selenio

    Vitamina B1 (Tiamina)

    Vitamina B2 ( Riboflavina)

    Vitamina B3 (Niacina)

    Vitamina B6 ( Piridoxina)

    Vitamina E

    Ácido fólico

     

     

     

    ATENCIÓN SIEMPRE CONSULTA A TU MÉDICO DE CONFIANZA!!!

     

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  • Alga wakame
  • Algarroba
  • Avena
  • Almendras
  • Antioxidantes que son
  • Apio
  • Avellanas
  • Avena
  • B

  • Boniatos
  • Bacalao
  • Brocolis
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    C

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  • Cacao Calabaza
  • Castanas
  • Cebada
  • Cebolla
  • Cerezas
  • Ciruelas
  • Coliflor
  • Chocolate
  • D

  • Datiles
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