Propiedades de las Vitaminas

Remedios Caseros

 

Vitaminas y la salud

 

  • Porque enfermamos
  •  

     

    PROPIEDADES DE LA VITAMINA B9 o ácido fólico

    La vitamina B12 es conocida como ácido folico, y es del grupo de las Vitaminas B.

    LA VITAMINA B9 o Ácido folico la ENCONTRAMOS EN

    Vegetales verdes, champiñones, hígado, naranjas, nueces, legumbres, yema de huevo y cereales para el desayuno enriquecidos.

    EditRegion8

    Propiedades de la vitamina B1En conjunto con la Vitamina B12 hace posible la síntesis del ADN, y entonces es muy necesaria y vital en épocas del crecimiento. 

    Propiedades de la vitamina B1Previene de las ulceras bucales y favorece el buen estado de la piel. 

    Ademas, Propiedades de la vitamina B1retrasa la aparición de las canas.

    Para las madres que amamantan es necesaria, porque Propiedades de la vitamina B1ayuda al aumento de la leche materna.

    Propiedades de la vitamina B1Es una barrera contra los parásitos intestinales y la intoxicación por comidas en mal estado.


    INFLUENCIA DEL ACIDO FOLICO EN NUESTRA SALUD

    SINTOMAS DE FALTA DE ACIDO FOLICO

    Si falta el ácido folico, hayFalta vitmina B8 anemia , Y los nutrientes no son absorbidos correctamente porque se desgasta el intestino. 

    Falta vitmina B8Si se hacen dietas inapropiadas, sin control medico.

    De haber carencia de ácido folico, hay peligro de Falta vitmina B8malformación en el feto, ya que en la formación del feto hay mas necesidad de ácido fólico

    Falta vitmina B8Quien consuma gran cantidad de alcohol tiene peligro de perder esta vitamina, y lo mismo para quien tome excesiva cantidad de vitamina C.

  • LAS VITAMINAS Y NUESTRA SALUD

     

    Vitamina A

    Vitamina B1

    Vitamina B12

    Vitamina B3

    Vitamina B5

    Vitamina B

    Vitamina B8

    Vitamina B9

    Vitamina D

    Vitamina E

    Vitamina K

    Vitamina P

    Vitamina T

    Betacaroteno

    Calcio

  • Biotina

    Colageno

    Azufre

    Cromo

    Silicio

    Boro

    Cloro

    Cobre

    Cobalto

    Molibdeno

    Niquel

    Fluor

    Fosforo

    Hierro

    Iodo

    Magnesio

    Manganeso

    Potasio

    Selenio

    Sodio

    Vanadio

    Zinc

     

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