Propiedades de las Vitaminas

Remedios Caseros

 

Vitaminas y la salud

 

  • Porque enfermamos
  • Hay que saber como tenemos que comer y ayudarnos para prevenir enfermedades .

    Es necesario que nos ayudemos con la buena alimentos. Para eso es bueno conocer que propiedades tiene cada alimento.
    Entonces podemos balancear nuestras comidas.
    Igualmente es necesario que consultes a tu médico de cabecera.

    ¿Cuáles son las propiedades nutricionales de cada alimento?

    Beneficios Alimentos

    Vitaminas y minerales de los alimentos

     

    TABLA DE CALORÍAS

     

    TOMATE
    MANZANA Y SUS PROPIEDADES CURATIVAS
    CEREZAS
    POMELO
    mango
    FRUTILLAS - FRESAS
    PLATANO -banana
    UVAS
    PERAS
    limon
    PIÑA - pina
    NARANJA
    DATILES
    MORAS
    MELON
    PAPAYA
    Papaya
    Graviola
    GRAVIOLA
    SANDIA
    Sandía
           
    Acelga ACELGA BONIATOS Boniatos
    Alcachofa ALCACHOFA Berenjenas Berenjenas
    Almendras ALMENDRAS BROCOLIS Brócolis
    Áloe-vera ALOR VERA CALABACIN Calabacín
    Apio APIO CALABAZA Calabaza


  • LAS VITAMINAS Y NUESTRA SALUD

     

    Vitamina A

    Vitamina B1

    Vitamina B12

    Vitamina B3

    Vitamina B5

    Vitamina B

    Vitamina B8

    Vitamina B9

    Vitamina D

    Vitamina E

    Vitamina K

    Vitamina P

    Vitamina T

    Betacaroteno

    Calcio

  • Biotina

    Colageno

    Azufre

    Cromo

    Silicio

    Boro

    Cloro

    Cobre

    Cobalto

    Molibdeno

    Niquel

    Fluor

    Fosforo

    Hierro

    Iodo

    Magnesio

    Manganeso

    Potasio

    Selenio

    Sodio

    Vanadio

    Zinc

     

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