ALIMENTACION SANA

 

LA NECESIDAD DE POTASIO PARA NUESTRA SALUD

PROPIEDADES DE LOS MINERALES Y VITAMINAS

POTASIO

Juega un importante papel en los sistemas de fluidos fisicos

de los humanos y asiste en las funciones de los nervios.

Esto puede llevar a perturbar el ritmo cardiaco.

Cuando nuestros riñones no funcionan bien puede darse acumulacion de potasio.

¿Donde encontramos POTASIO?

El potasio se encuentra en vegetales, platanos ( bananas),

datiles, patatas, carne, pan, leche y frutos secos.