ALIMENTACION SANA

 

Igualmente cuidado las personas que fuman, pues, en ellos puede causar ( y todavía no se ha podido comprobar la causa) que el betacaroteno, trabaje justamente en forma contraria: seria oxidante.

 

Propiedades del Betacaroteno

El betacaroteno es uno de los antioxidantes.
Estos nos protegen contra el cáncer. Se estudió que principalmente en el de los pulmones, de la boca y el estómago.

En especial estudios que se han hecho comprueban que los principios del Betacaroteno, puede evitar el crecimiento de las células cancerosas.

Siempre que estos se ingieran en forma de píldoras, como suplemento dietario. No pasa lo mismo si se consume el betacaroteno por medio de alimentos naturales.

ALIMENTOS QUE CONTIENEN BETACAROTENO

Este se encuentra en los alimentos naturales. El hígado lo transforma en Vitamina A.

Los alimentos que contienen betacarotenos son: zanahorias, caqui, papaya, calabaza ( zapallo), aguacates ( paltas), melones, mangos, remolachas, espinacas, tomates, en general los productos de color rojizo o naranja.

BETACAROTENO PRO VITAMINA A


 

Que sucede si hay falta de Betacarotenos

La llamada ceguera nocturna, nos sentimos cansados, la dentadura se deteriora, la piel se pone mal, estamos más predispuestos a sufrir infecciones.