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Propiedades de las Vitaminas

Vitaminas y la salud

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    PROPIEDADES DEL ZINC

    Beneficios del zinc

    El zinc es necesario para el crecimiento, y para regular el desarrollo sexual.

    Tambien es fundamental para producir insulina y aumentar las resistencias naturales.

    Tambien ayuda a desarrollar la epideriz y el sistema capilar.

     

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    QUE ALIMENTOS CONTIENEN ZINC

    Carnes rojas, huevos, mariscos, legumbres, frutos secos, especialmente cacahuetes y semillas de girasol.

    SINTOMAS DE FALTA DE ZINC EN NUESTRA DIETA

    Se vera afectado el crecimiento normal, y el sistema inmunitario sera débil.

    Puede llevar a perder peso, traer problemas de piel, pérdida del sentido del gusto y olfato.

     

    En casos de tensión pre-menstrual y depresión post-parto puede darse una dosis extra de zinc.

    CUIDADO !!

    El tomar grandes cantidades de salvado inhibe la capacidad de absorcion de zinc.

     

    SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO.

    NO HAGAS DIETAS POR TU CUENTA

     


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