Propiedades de las Vitaminas

Remedios Caseros

 

Vitaminas y la salud

 

  • Porque enfermamos
  •  

     

    PROPIEDADES DEL ZINC

    Beneficios del zinc

    El zinc es necesario para el crecimiento, y para regular el desarrollo sexual.

    Tambien es fundamental para producir insulina y aumentar las resistencias naturales.

    Tambien ayuda a desarrollar la epideriz y el sistema capilar.

     

    QUE ALIMENTOS CONTIENEN ZINC

    Carnes rojas, huevos, mariscos, legumbres, frutos secos, especialmente cacahuetes y semillas de girasol.

    SINTOMAS DE FALTA DE ZINC EN NUESTRA DIETA

    Se vera afectado el crecimiento normal, y el sistema inmunitario sera débil.

    Puede llevar a perder peso, traer problemas de piel, pérdida del sentido del gusto y olfato.

     

    En casos de tensión pre-menstrual y depresión post-parto puede darse una dosis extra de zinc.

    CUIDADO !!

    El tomar grandes cantidades de salvado inhibe la capacidad de absorcion de zinc.

     

    SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO.

    NO HAGAS DIETAS POR TU CUENTA

     


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  • LAS VITAMINAS Y NUESTRA SALUD

     

    Vitamina A

    Vitamina B1

    Vitamina B12

    Vitamina B3

    Vitamina B5

    Vitamina B

    Vitamina B8

    Vitamina B9

    Vitamina D

    Vitamina E

    Vitamina K

    Vitamina P

    Vitamina T

    Betacaroteno

    Calcio

  • Biotina

    Colageno

    Azufre

    Cromo

    Silicio

    Boro

    Cloro

    Cobre

    Cobalto

    Molibdeno

    Niquel

    Fluor

    Fosforo

    Hierro

    Iodo

    Magnesio

    Manganeso

    Potasio

    Selenio

    Sodio

    Vanadio

    Zinc

     

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