ALIMENTACION SANA

 

PROPIEDADES DE LOS MINERALES

Cobre

Aunque en definitiva no se haya comprobado todo lo que se le atribuye, se conoce que este mineral, el cobre, es indispensable para que el cuerpo funcione de manera correcta.

Para que es bueno el COBRE

Se lo relaciona con el transporte de hierro

y ayuda a un adecuado funcionamiento del sistema nervioso.


En que alimentos encontramos el COBRE

Las pasas de uva, las almendras, las avellanas, las nueces,

la avena y los espárragos son, entre otros,

alimentos ricos en cobre.