Propiedades de los alimentos

Beneficios de los Alimentos para la salud

 

 

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  • Propiedades de las Uvas pasas












     

    Potasio

    ¿Para que son buenas las Uvas Pasas?

    Mejoran el tránsito intestinal.

    Por el Betacaroteno, ayudan a mejorar la visión, la piel,

    el cabello, las mucosas, los huesos.

     

    Propiedades antioxidantes.

    Refuerzan el sistema inmunológico

     

    Potasio

    Calcio

    Hierro

    Provitamina A (beta-caroteno)

    Niacina o Vitamina B3.

    Vitamina C ( en poca cantidad, pues se pierde en el secado)

    Fibra soluble e insoluble

    Receta con Uvas pasas ( Empanadillas)

    Receta de pollo con ciruelas y uvas secas



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