TAROT












Vitamina B.( poca cantidad)

Receta con acelga y almendras

Acelga Vitaminas y minerales

 

Acelga Propiedades de los alimentos Vitaminas


 

. Como tiene fibra, es buena contra el .estreñimiento
. Es calmante en los problemas digestivos e intestinales.
. La acelga suavemente diurética . Es buena contra irritación de las vías urinarias.

. Poder remineralizante.

La acelga mejora problemas de piel como el Acné.

Hay que consumir en poca cantidad si se tienen cálculos renales o hepáticos.

. Vitamina C.
. 1950 U.I de vitamina A

Potasio

Calcio

Hierro

Magnesio

Vitamina E,

Yodo

Acido fólico

ACELGA

Acelga

Las propiedades de la acelga