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Beneficios de los Alimentos para la salud

 

 

  • Porque enfermamos
  • PLATANO o banana


    Composicion del platano o banana

    Cada 100 gr. Maduro y fresco

    Calorias : 92 Kcal
    Potasio - Fosforo - hierro - Sodio - Magnesio - Calcio - Zinc - Selenio - Vitamina C - Vitamina A - Vitamina B1 (Tiamina) - Vitamina B2 (Riboflavina) - Vitamina E - Niacina - Peptina

     

     

    La banana o platano para la belleza


    LA banana O PLATANO favorece la eliminacion de liquidos.

    Propiedades de la banana o platano:

    Ayuda contra la hipertension , gota , reumatismo , etc.

    La banana o platanos on buenos para el corazon y los musculos. Ayuda a recuperarse en casos de nerviosismo o depresion .

    Tambien, ayuda la banana o platano a evitar los calambres musculares , fortalece los musculos

    Colabora en mejorar la circulacion , con lo que puedes prevenir el peligro de las embolias.

    Las bananas o platanos fortalecen el cabello , y son una gran ayuda para prevenir la caida del mismo por su contenido en peptina, es mayor que el que posee la manzana .

    Es indicada para el tratamiento del colesterol ,

    Estimula la digestion.

    Segun algunos naturistas que tratan el tema de las INCOMPATIBILIDADES ALIMENTARIAS, la banana, o platano no es conveninete mezclarla con leche, pues produce hinchazon e inflamacion de vientre.

    Si comes mas de la cuenta, puede causar estreñimiento.

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