Propiedades de los alimentos

Moras

Las moras son bayas con un sabor dulce y levemente acido muy particular, que cambia entre cada una de sus mas de trescientas variedades.

Pueden ser moradas, blancas, rojas, etc.
Crecen en arboles (moreras) o en zarzas. 

Su tamaño es en realidad minusculo: las moras miden entre uno y tres centimetros.
Pueden resultar muy utiles para bajar de peso,

ya que actuan como un laxante suave

(por su altisimo contenido en fibras las moras ayudan a la evacuacion intestinal)

y aporta minimas calorias, dada su composicion tan reducida

en carbohidratos.

Las moras poseen pigmentos y acidos de un valor nutricional importantisimo

para nuestro organismo; tambien es altamente

valorada por sus propiedades antioxidantes.

Esta caracteristica de las moras nos ayuda a mantener

un aspecto joven por mas tiempo.











Incluso se le reconocen virtudes anti-cancerigenas.

Resalta en su composicion la vitamina C, el potasio, y la vitamina E.

Contiene ademas, aunque en proporciones minimas,

fosforo, hierro, vitamina A y calcio.





 




PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame | Algarroba | Avena... Más propiedades de alimentos

Alimentos letra

A

Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alcachofa l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame l Aloe Vera l Algarroba | Almendras l Antioxidantes l Apio l Avellanas l Avena l

B

Bacalao | Berenjenas | Boniato | Brocolis

C

Caballa | Cacao l Calabacin l Calabaza l Castañas | Cebada | Cebolla l Cerezas | Ciruelas l Coliflor | Chocolate

D

Datiles

E

Espinacas | Espárragos

G

Gavriola | Guisantes

H

Hierbas | Higos | Huevos

J

Jalea Real

K

Kiwi

L

Langostinos l Lecitina de Soja | Legumbres | Limón

M

Mangos | Manies Cacahuetes l Mejillones | Melones | Membrillos | Manzanas | Miel | Miso | Moras

N

Nabos | Naranjas | Nueces

P

Palta l Patata | Papaya l Pepinos | Pera | Pescados azules | Pimientos l Pomelo | Piña o anana | Pollo | Platano l Propoleo | Puerros

R

Remolacha

S

Sandía | Semillas l Setas Shiitake l Setas Maitake l Setas Reishi l Soja

T

Tomate

U

Uva l Uvas pasas

Z

Zanahorias