Propiedades de los alimentos

Beneficios de los Alimentos para la salud

 

 

  • Porque enfermamos
  • PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL MELON

    El melón es un gran diurético, pero ademas un depurante del hígado.

    Cuando hay problemas de piedrillas en los riñones, el melón ayuda a despedirlas.
    Es antioxidante. Colabora con el buen funcionamiento del corazón, gracias al potasio.

    Es bueno para las articulaciones, por su vitamina C que ayuda a formar el colágeno.

    Y ademas para los huesos por el calcio que contiene el melón.

     

    El melón se conoce en su nombre científico como "cucumis melo".

    El melón es una fruta sabrosa y tanto se consume como postre, exquisito por su sabor dulce como también en comidas, y combinado con el jamón. Su piel es dura y la pulpa llena de agua.

    MELON

    100 gramos de pulpa, contiene proteínas, lípidos, carbohidratos y fibra dietética.

    El melón tiene la propiedad de ser diurético.

    Como tiene vitamina A el melón posee propiedades antioxidantes que lucha contra los radicales libres.

    El betacaroteno del melón hace que el cuerpo a produzca melanina,que es el pigmento de nuestra piel.

    Y la vitamina B ayuda a combatir la depresión.

     

    Por el Calcio y Fósforo, el melón ayuda también a prevenir la Osteoporosis.

     

    El potasio tiene efectos que benefician la circulación y la presión arterial.

     

    Se dice que ayuda a prevenir el cáncer especialmente el de pulmón.

     

    Parece que el consumo del melón reduce el riesgo de enfermedades del corazón por ayudar con la circulación sanguínea.

    Es calmante porque ayuda a aliviar la acidez estomacal.
    Es una fruta, que personalmente utilizo mucho cuando siento que alguna comida fuerte, me ha producido acidez.
    Por ello evito los conocidos calmantes que alivian ese problema.



     

     

    EL MELÓN CONTIENE ESTAS PROPIEDADES ALIMENTICIAS

     

    Potasio

    Magnesio

    Calcio

    Hierro

    Fósforo

    Niacina

    Vitaminas B

    Vitamina C

    Folatos

    Pro-vitamina A


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