Propiedades de las vitaminas

Propiedades de los alimentos

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Hay que saber como tenemos que comer y ayudarnos para prevenir enfermedades .

Es necesario que nos ayudemos con la buena alimentos. Para eso es bueno conocer que propiedades tiene cada alimento.
Entonces podemos balancear nuestras comidas.
Igualmente es necesario que consultes a tu médico de cabecera.

¿Cuáles son las propiedades nutricionales de cada alimento?

Beneficios Alimentos

Vitaminas y minerales de los alimentos

 

TABLA DE CALORÍAS

 

TOMATE
MANZANA Y SUS PROPIEDADES CURATIVAS
CEREZAS
POMELO
mango
FRUTILLAS - FRESAS
PLATANO -banana
UVAS
PERAS
limon
PIÑA - pina
NARANJA
DATILES
MORAS
MELON
PAPAYA
Papaya
Graviola
GRAVIOLA
SANDIA
Sandía
     
Acelga ACELGA BONIATOS
Alcachofa ALCACHOFA Berenjenas
Almendras ALMENDRAS BROCOLIS
Áloe-vera ALOR VERA CALABACIN
Apio APIO CALABAZA


Recetas de Cocina

Canelones a la romana

Canelones de espinacas

Cerdo agridulce

Croquetas de pollo

Empanadillas

Carne al chocolate

 

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