MUDRAS
Apan Vayu
Debes hacerlo con las dos manos.
Es un mudra positivp para lograr descansar y mantener el equilibrio espiritual.
PROPIEDADES
En el plano físico: Da un alivio para los trastornos y enfermedades que tengan que ver con el sistema cardíaco.
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Plano mental: Colabora con la escucha interior, para poder prestar atención a los proyectos. Nos da más confianza.
Al estar más descansado mentalmente, ayuda a que todo lo soñado, se haga realidad.
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Plano espiritual: permite que desarrollemos el espíritu equilibradamente.
Plano emocional: esos sentimientos alborotados, son aquietados, y nos hace elevar los mismos.
EJECUCIÓN
Debes hacerlo con las dos manos.
Como ves en la foto el dedo pulgar está en contacto con el dedo medio y anular, mientras que el índice se pega a la palma de la mano. El meñique se mantiene estirado.
OTROS MUDRAS
CHIN - DHARMACHAKRA - DHYANI - JÑANA - KUBERA- HAKINI - SHUNYA - PRITHIVI - PUSHPAPUTA-USHAS - VARADA
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