ZINC

FUNCION DEL ZINC

El zinc es necesario para el crecimiento, regulando el desarrollo sexual.

Tambien para la produccion de insulina y aumentar las resistencias naturales, ademas del desarrollo epidermico y capilar.

FUENTES DE ALIMENTOS CON ZINC

Carnes rojas, huevos, mariscos, legumbres, frutos secos, especialmente cacahuetes y semillas de girasol.

¿QUE SUCEDE SI HAY FALTA DE ZINC EN NUESTRA DIETA?

Se vera afectado el crecimiento normal, y el sistema inmunitario sera débil. Puede llevar a perder peso, traer problemas de piel, pérdida del sentido del gusto y olfato.

En casos de tensión pre-menstrual y depresión post-parto puede darse una dosis extra de zinc.

El tomar grandes cantidades de salvado inhibe la capacidad de absorcion de zinc.

SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO.

NO HAGAS DIETAS POR TU CUENTA