Alimentacion sana y natural - Belleza - Vitaminas y propiedades

Recetas | Remedios recetas caseras | Dietas | Vitaminas |

 

VIDA SANA

VIDA SANA

PROPIEDADES DE LAS VITAMINAS Y MINERALES

 

 

 

TOMATES rellenos de ESPINACAS

Ingredientes para 4 personas:
* 5 tomates grandes,
* 400 gr. de espinacas,
* 3 cucharadas de mantequilla ( manteca)

 

 

 

 

 

 

 

 

* 1 vaso de nata líquida ( crema)
* 3 filetes de anchoa,
* 3 cucharadas de pan rallado,
* aceite,
* sal y pimienta.

Como preparar los tomates rellenos.

Lava los tomates, corta la parte superior y vacía el interior con cuidado. Ponlos boca abajo sobre papel absorbente para que suelten toda el agua . Lava las espinacas y cuécelas unos minutos en agua hirviendo. Escúrrelas bien y pícalas.

Colócalas en un bol con la mantequilla y la nata líquida. Salpimenta y rellena los tomates. Picar los filetes de anchoa y espolvoréalos sobre los tomates con el pan rallado. Engrasa una fuente de horno y coloca los tomates. Rocíalos con aceite de oliva y hornealos unos 15 minutos.

 

 

 

 

 

 

 

 

Indice

RECETAS INTEGRALES

Canelones integrales | Canelones de espinacas | Canelones de ricota | Receta con Tofu | Turrón integral | Hamburguesas de Tofu | Arroz blanco | Croquetas de acelga | Crepes | Tarta de cebolla (alsaciana) | Tarta de cebolla | Calabaza gratinada | Acelgas con almendras | Receta con algas Wakame | Tomates rellenos con Espinacas | Receta con miso | Pate de puerros | Mermelada de calabaza | Lomo de ternera y verduras al wok en salsa agridulce | Palillos de queso | Guiso de garbanzos

 

RECETAS CON CARNES

Pastel de carne agridulce | Pastel agridulce de Chorizo | Pollo a la cerveza | Carne al chocolate | Bistec con mostaza y vino |Escalopines de cerdo | Pato a la naranja | Pollo con salsa de ciruelas y pasas de uva | Pollo Kung Pao ( con brotes de Bambú) | Merluza con leche | Croquetas de pollo | Tortilla francesa | Caballa con Miso | Receta con langostinos | Canelones a la romana

 

RECETAS CON PASTAS

Gnoquis de patatas ( papas) | Gnoquis de requeson (Ricota) | Masa de tartas | Panzottis de ricota | Empanadillas de carne | Crepes o panqueques

 

RECETAS DE POSTRES

Galletas de queso y semillas de sesamo | Barritas de cereal ( Con avena) | Buñuelos de manzana | Postre de vainillas al vino | Tarta simple de manzanas | Torta rapida | Pignolata | Strudel de manzana y pasas de uva

 

Vitaminas (Propiedades)

Alimentos (Propiedades)

 

Tarot Josnell

 

 

 

 

 Creative Commons License
Tarot Josnell by Tarot Josnell is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-No comercial-Sin obras derivadas 3.0 Unported License.
Based on a work at www.tarot-josnell.com
Permissions beyond the scope of this license may be available at http://www.tarot-josnell.com
/tarotform.htm.