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VIDA SANA

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PROPIEDADES DE LAS VITAMINAS Y MINERALES

 

 

 

 

Masa para tartas

Ingredientes:

250 gr. de harina

125 gr. de mantequilla

1 cucharada de azúcar molido

1 vaso de agua

1 pizca de sal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prepara la masa el día anterior (o al menos 4 horas antes de usarla), así te quedará mas hojaldrada.

Echa la harina en forma de volcan sobre la mesa. En medio coloca la mantequilla ( no demasiado blanda) trozada, azúcar, el agua y la sal.

Mezcla en forma rápida todos estos ingredientes.

Si ves que la masa se te pega en los dedos, agrega más harina.

Haz una bola, enharínala, envuélvela en una servilleta dejandola reposar en la nevera.

 

 

Masa 2

Masa hojaldrada para tartas

Harina, 1 y 1/4 de taza
Sal, 1 pizca
Polvo para hornear, 1 cucharadita
Manteca o margarina, bien fría, 100 g.
Agua helada, 1/4 de taza

1) Tamizar la harina con la sal y el polvo para hornear.
2) Agregar la manteca o la margarina y cortar todo con dos cuchillos hasta que la manteca quede granulada.
3) Rociar el granulado con el agua helada y unir los ingredientes presionándolos con los dedos hasta obtener una masa de textura irregular. Esta masa no debe trabajarse demasiado con las manos para evitar que el calor de las mismas derrita la manteca.
4) Mantener la masa en la heladera, envuelta en un film de polietileno, hasta el momento de utilizar.

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Indice

RECETAS INTEGRALES

Canelones integrales | Canelones de espinacas | Canelones de ricota | Receta con Tofu | Turrón integral | Hamburguesas de Tofu | Arroz blanco | Croquetas de acelga | Crepes | Tarta de cebolla (alsaciana) | Tarta de cebolla | Calabaza gratinada | Acelgas con almendras | Receta con algas Wakame | Tomates rellenos con Espinacas | Receta con miso | Pate de puerros | Mermelada de calabaza | Lomo de ternera y verduras al wok en salsa agridulce | Palillos de queso | Guiso de garbanzos

 

RECETAS CON CARNES

Pastel de carne agridulce | Pastel agridulce de Chorizo | Pollo a la cerveza | Carne al chocolate | Bistec con mostaza y vino |Escalopines de cerdo | Pato a la naranja | Pollo con salsa de ciruelas y pasas de uva | Pollo Kung Pao ( con brotes de Bambú) | Merluza con leche | Croquetas de pollo | Tortilla francesa | Caballa con Miso | Receta con langostinos | Canelones a la romana

 

RECETAS CON PASTAS

Gnoquis de patatas ( papas) | Gnoquis de requeson (Ricota) | Masa de tartas | Panzottis de ricota | Empanadillas de carne | Crepes o panqueques

 

RECETAS DE POSTRES

Galletas de queso y semillas de sesamo | Barritas de cereal ( Con avena) | Buñuelos de manzana | Postre de vainillas al vino | Tarta simple de manzanas | Torta rapida | Pignolata | Strudel de manzana y pasas de uva

 

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