PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
Como tener una alimentación sana, según las propiedades de los alimentos.
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ACELGA
Las propiedades de la acelga
. Como tiene fibra, es buena contra el estreñimiento.
. Es calmante en los problemas digestivos e intestinales.
. La acelga suavemente diurética . Es buena contra irritación de las vías urinarias.
| PROPIEDADES DE LAS VITAMINAS Y MINERALES |
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. Poder remineralizante.
La acelga mejora problemas de piel como el Acné.
Hay que consumir en poca cantidad si se tienen cálculos renales o hepáticos.
. Vitamina C.
. 1950 U.I de vitamina A
Vitamina B.( poca cantidad)
Acelga Vitaminas y minerales
Acelga Propiedades de los alimentos Vitaminas
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