PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
Como tener una alimentación sana, según las propiedades de los alimentos.
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MANGOS
Propiedades del MANGO
El MANGO es una fruto antioxidante por excelencia.
Se ha estudiado que es una fruta que combate el cancer.
Combate la bronquitis (Sus flores)
El Mango es bueno para combatir el estreñimiento, contra indigestiones, la hipertension, diabetes .
| PROPIEDADES DE LAS VITAMINAS Y MINERALES |
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Gracias al Betacaroteno de el mango que se transforma en la Vitamina A,
entre otros de sus componentes, ayuda a mantener o recuperar la visión.
Ayuda a combatir los estados nerviosos, por su aporte en Vitaminas del grupo B.
El mango hace trabajar al intestino, implusando a deshechar los depositos en el mismo.
Por lo tanto es aconsejable en casos de estreñimiento.
Combate las flatulencias, lo que hace que la piel se favorezca.
Ayuda a formar la masa muscular.
El cinc que contiene el Mango ayuda a la producción de colágeno.
Es una fruta exquisita, dulce, y jugosa, que la puedes comer como golosina.
Y el mango te beneficiará no lo dudes, para mejorar tu salud.
Nutrientes:
Fuente de vitaminas y minerales del MANGO
Flavonoides
Fibras ( cantidad importante)
Cobre
Vitamina B2 ( Riboflavina)
NO LO OLVIDES SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO. |
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