PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

Como tener una alimentación sana, según las propiedades de los alimentos.

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AVELLANAS

Las propiedades de las avellanas


Las avellanas son energéticas.

Son buenas para prevenir la osteoporosis, descalcificaciones por su cantidad de Calcio.

Reducen el colesterol.

 

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PROPIEDADES DE LAS VITAMINAS Y MINERALES

 

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Las avellanas contienen:

Proteínas.
Grasas.
Fibra.
Vitamina A

Vitamina E

Acido Fólico.
Calcio

Magnesio.

 

 

 

 

 

NO LO OLVIDES

SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO.

 

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