PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
Como tener una alimentación sana, según las propiedades de los alimentos.
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APIO
El apio es otro alimento muy recomendado por el Dr. Capo, quien lo daba a beber, en ayunas, para desintoxicar a traves de su poder alcalinizante y diuretico natural, que arrastra el acido urico y el colesterol.
| PROPIEDADES DE LAS VITAMINAS Y MINERALES |
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Las propiedades del apio
El apio es un potente remineralizante.
Baja la hipertensión
arterial
Diurético porque aumenta la cantidad de orina.
El caldo de apio es calmante nervioso.
El apio es laxante por su cantidad de fibra.
Ideal para personas que sufren de artrosis, artritis, reuma.
Es recomendable comerlo en ensaladas crudas,
para no perder algunas de sus propiedades.
Información nutricional
del apio (por cada 100 gr. crudos)
Potasio (320 mg).
Ácido Fólico
Vitamina C.
Calcio.
Betacaroteno ( que luego se transforma en Vitamina
A)
NO LO OLVIDES SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO. |
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