PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
Como tener una alimentación sana, según las propiedades de los alimentos.
Propiedades de los alimentos | Porque nos enfermamos | Vitaminas| Recetas | Remedios recetas caseras | Dietas | Angeles| Hadas | Enigmas|
ANTIOXIDANTES
¿Antioxidantes? ¿que son?
Los antioxidantes y los radicales libres:
Son componentes de algunos alimentos que luchan contra los radicales libres.
¿Y en que nos perjudican los Radicales libres? En que si hay excesos de ellos en nuestro cuerpo, nos afectan a la salud.
Que nos traen? : envejecimiento, dañando el colágeno, porque no permiten que la piel se nutra debidamente.
| PROPIEDADES DE LAS VITAMINAS Y MINERALES |
|---|
El resultado, es que se muestra sin firmeza, y no tiene elasticidad.
Traen problemas con nuestro sistema cardiovascular.
Y tambien nos trae inconvenientes en el sistema nervioso.
Entonces, tenemos que saber, que los antioxidantes, evitan la degeneración y muerte de nuestras células.
Como los radicales libres, se van acumulando, con el tiempo, al ir envejeciendo, nos provocan lo que dijimos anteriormente.
Al tener una dieta equilibrada, y conteniendo entre otras propiedades: Vitamina E, Cobre, zinc, manganeso, Vitamina C, betacaroteno, magnesio, Coenzima Q-10, Allicina, Ácido elágico, que, tal como la allicina, se ha comprobado que tiene virtudes antitumorales, catequinas como la que contiene el té verde, o los frutos secos, carne, etc. buenas para la piel, compuestos sulfurados, que lo contienen las cebollas, ajos, etc, y son anticancerígenos.
Antioxidantes y cáncer:Muchos estudios cientificos, hacen hincapie en que los antioxidantes,
luchan contra los canceres, en general.
NO LO OLVIDES SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO. |
|---|
Aceite de oliva l Acelga l Aguacate l Ajo l Alga clorella l Alga Cochayuyo l Alga Fucus l Alga Kombu l Algas Agar-agar l Alga Wakame | Algarroba | Almendras l Anana | Apio l Avellanas l Bacalao | Batatas | Berros | Boniatos | Brocolis | Calabaza l Castanas | Cebolla l Cebada | Cerezas | Ciruelas l Coliflor l Datiles l Espinacas l Hierbas Huevos l Jalea Real | Langostinos l Lecitina de Soja | Limon | Manies Cacahuetes l Mangos | Manzanas | Mejillones | Melones || Miso l Moras | Naranjas | Nueces l Palta l Papaya l Patatas / papa | Pera | Pimientos l Piña | Platano l Pomelo | Pollo | Propoleo | Puerros l Remolacha | Sandias | Semillas l Setas Shiitake l Setas Maitake l Setas Reishi l Tomate l Uva l Uvas pasas l Zanahorias
Te gusta esto |
Indice
Tarot Josnell by Tarot Josnell is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-No comercial-Sin obras derivadas 3.0 Unported License.
Based on a work at www.tarot-josnell.com.
Permissions beyond the scope of this license may be available at http://www.tarot-josnell.com/tarotform.htm.