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PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS Y VITAMINAS
Algarroba
Propiedades
Hay dos tipos de algarroba, la algarroba blanca y al negra.
Esta ultima se usa como alernativa del chocolate ( el gusto, realmente es muy parecido, especialmente en masitas, alfajores, etc.) positiva para los intestinos, dada su cantidad de fibras.
Tambien es buena para los rinones.
Es antioxidante.
Algo importante: reduce las irritaciones de las vias respiratorias y el sistema digestivo.
contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 y betacaroteno
( No olvides que este se convierte en Vitamina A).
Tambien es fuente de potasio, magnesio, fósforo, hierro, calcio y silicio.
NO LO OLVIDES SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO. |
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