PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
Como tener una alimentación sana, según las propiedades de los alimentos.
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ALGA WAKAME
Propiedades
El alga wakame es
buena para regenerar la sangre
Es desintoxicante
Es buena para la hipertensión
Aumenta la producción de hormonas.
Mejora las secreciones de los riñones y del hígado.
| PROPIEDADES DE LAS VITAMINAS Y MINERALES |
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50g aproximadamente de hidratos de carbono.
Proporciona vitaminas A,
B1,
Vitamina B2
, Calcio
Como el alga wakame tiene yodo no es aconsejable cuando hay problemas de tiroides
¿Cómo utilizarla en las comidas?
Cruda en ensaladas, hervida, rehogada,
con sopas de cereales o de legumbre,
o espolvoreada en diferentes comidas.
NO LO OLVIDES SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO. |
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